لهذا السبب عليك تناول الثوم والبصل بعد تلقي لقاح كورونا

منذ بدء عملية التلقيح ضدّ فيروس كورونا، انتشرت مجموعة من الإرشادات الغذائية التي يجب اتباعها من…

سلبيات التخلي عن السكر

أشارت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما…

وجبة الفطور وخسارة الوزن.. «خدعة»

يُولي الناس أهمية كبرى لوجبة الفطور، ويعتقدون أنّ تناولها ضروري للتحكّم في الوزن، لأنّ إمداد الجسم…

أطعمة شائعة تُضعف ذاكرتك وتُشتت انتباهك.. فاحذرها

لا شك أن كل الأطعمة التي نتناولها والأنظمة الغذائية التي نتبعها تؤثر على صحة أجسامنا. لكن…